【斯洛維尼亞自由行】 10 天 9 夜行程攻略｜自駕 & 大眾交通路線、行程地圖、必去景點與住宿推薦懶人包
斯洛維尼亞位於中歐，介於義大利、奧地利與克羅埃西亞之間，是近年歐洲最被低估的旅遊國家之一。雖然國土不大，卻同時擁有阿爾卑斯山、冰河湖泊、鐘乳石洞與美麗的海岸線，因此非常適合以自駕遊或大眾運輸的方式深度探索。
本篇文章會以 10 天 9 夜的斯洛維尼亞自由行行程為主，整理每日路線、景點地圖、交通方式和住宿推薦。同時，我也會針對時間有限的人精簡成 7天的行程，並補充不自駕的替代方案，希望能幫助你輕鬆規劃斯洛維尼亞的自由行。
為什麼選擇斯洛維尼亞自由行？
斯洛維尼亞位於中歐，鄰近義大利、奧地利與克羅埃西亞，地理位置便利，從首都盧比安納出發，一小時內便可以抵達布萊德湖，再往西翻越高山進入 Soča Valley 河谷，最後南下就是亞得里亞的海岸線。
相較於歐洲如法國、義大利等熱門國家，斯洛維尼亞的觀光人潮相對較少，加上治安良好且自駕的路況也不錯，因此對不管是第一次到歐洲自由行的人或是已經造訪歐洲多次的來說真的是不錯的選擇。
斯洛維尼亞自由行幾天最剛好？
許多人會問，那到斯洛維尼亞自由行幾天才夠？
答案其實取決於你想怎麼玩。
如果時間有限只有三到四天，可以集中在盧比安納與布雷德湖一帶旅行，短暫感受城市與湖泊間的風景，但行程會比較緊湊，適合二訪或作為歐洲行程中的一站。
七天左右則可以完成經典路線，包括盧比安納、布萊德湖、波希尼湖，並能安排到鐘乳石洞一日遊，對第一次造訪斯洛維尼亞的人來說非常適合。
如果有 10–14 天以上的時間，則能更深入探索國家的多樣性，行程會涵蓋城市、湖泊、山區與洞穴，還能享受亞得里亞海岸的美麗風光。其中 10 天 9 夜的行程是我認為最剛好也比較不累的天數。
斯洛維尼亞自由行交通方式怎麼選？自駕 vs. 大眾運輸
在斯洛維尼亞自由行的交通方式主要就是租車自駕與搭乘大眾交通工具兩種。
如果行程超過 7 天，或想深入 Soča Valley、Vršič Pass以及阿爾卑斯山區小鎮，自駕會是最有效率的選擇。斯洛維尼亞道路狀況良好，高速公路和主要道路維護完善，因此就算是自駕新手也不算太難。
若不想自駕，透過巴士、火車與當地一日遊，也能完成大部分經典路線。主要城市如盧比安納 (Ljubljana)、馬里博爾 (Maribor) 與科佩爾 (Koper)之間都有巴士或火車連結，而布萊德湖 (Lake Bled) 與波希尼湖 (Lake Bohinj) 之間的交通銜接也算便利。
然而，如果你想要前往山區健行或探訪鐘乳石洞穴等，大眾交通班次會相對較少，移動上會比較不便。這種情況下，可以考慮參加當地的一日遊行程，解決交通上的問題。
斯洛維尼亞 10 天 9 夜自駕行程路線
這個行程以自然景觀為主，盡量不走回頭路的環狀自駕路線。行程如下:
盧比安納 (2晚) → 布萊德湖 (2晚) → 波西尼湖 (2晚) → Soča Valley (1晚) → 皮蘭 (1-2晚) → 洞穴
自駕行程總覽
每日行程規劃
Day 1｜盧比安納 Ljubljana
第一天抵達斯洛維尼亞首都盧比安納，建議安排輕鬆的老城區散步行程，調整時差與步調。
可以從老城河岸開始，沿著 Ljubljanica 河漫步，走訪城市地標三重橋與龍橋，龍是盧比安納的象徵，非常值得拍照留念。
Day 2｜盧比安納 Ljubljana
第二天可以深入探索城市文化。
上午前往中央市場，體驗當地生活氣息。下午則接著搭纜車或步行登上盧比安納城堡，從高處俯瞰整座城市與遠方群山景色。
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盧比安納景點推薦
由建築師 Plečnik 設計，是盧比安納最具代表性的地標。三座橋並排橫跨河面，連接老城與新城，也是城市的核心交會點。
龍是盧比安納的城市象徵。這座橋以四隻氣勢十足的銅製飛龍聞名，是拍照打卡必訪景點。
坐落在小山丘上的城堡，可以選擇搭纜車或步行上山。城堡觀景台能俯瞰整座城市與遠方群山，天氣好時很漂亮。
位於河岸與三重橋附近，是當地人採買蔬果、起司與傳統食品的地方。週末氣氛尤其熱鬧，可以順便品嚐斯洛維尼亞小吃。
Day 3｜盧比安納 Ljubljana → 布萊德湖 Lake Bled
早上從盧比安納開車前往布萊德湖，車程約 50–60 分鐘。
抵達後建議先健行至湖景觀景台 (如 Mala Osojnica)，從高處欣賞布萊德湖最經典的畫面——湖中小島與教堂交織的夢幻景色。
下午則可以搭乘電動船或傳統木船 (Pletna) 前往湖中央小島參觀教堂。
Day 4｜布萊德湖 Lake Bled
早上開車約 10–15 分鐘前往 Vintgar Gorge 走峽谷步道，這裡是斯洛維尼亞最著名的自然景點之一。可以沿著木棧道健行約 3–4 小時，欣賞清澈溪流與瀑布景觀。
下午回到布萊德湖，可以在湖畔休息、游泳或 租腳踏車 環湖。別忘了品嚐當地著名的奶油蛋糕。
傍晚可以參加 日落獨木舟行程，從水面欣賞湖中小島與湖畔景色，體驗夜色下的布萊德湖。
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布萊德湖景點推薦
布萊德湖中央小島
布萊德湖最標誌性的畫面就是湖中央的小島與聖母升天教堂。可以搭乘傳統木船 Pletna 或電動船前往，登上 99 階石階後敲響教堂鐘聲據說能帶來好運，是來布雷德湖一定要體驗的活動。
布萊德城堡 (Bled Castle)
位於湖畔懸崖上的中世紀城堡，是欣賞布萊德湖全景的最佳位置之一。城堡內有博物館、咖啡廳與觀景平台，傍晚時分特別美。
Mala Osojnica 觀景台
想拍到最經典的明信片角度，就一定要爬上這個觀景台。健行約 20–30 分鐘即可抵達，從高處俯瞰湖中小島與群山環繞的畫面，非常震撼。
文特加峽谷 (Vintgar Gorge) / Triglav 國家公園一日遊
斯洛維尼亞著名的峽谷步道。沿著木棧道健行約 3–4 小時，可以欣賞清澈溪流與瀑布景觀，很適合安排半日遊。或選擇參加當地的 Triglav 國家公園一日遊。
環湖步道 (Lake Bled Loop)
全長約 6 公里，平坦好走，適合散步或騎腳踏車。沿途可以從不同角度欣賞湖景。
Day 5｜布萊德湖 Lake Bled → 波希尼湖 Lake Bohinj
離開布萊德湖前，可以先登上布萊德城堡，從另一個角度俯瞰湖景。
接著開車約 30 分鐘前往波希尼湖。抵達後可搭乘 Vogel 纜車登上高處欣賞視野壯闊的湖景與阿爾卑斯山景。
Day 6｜波希尼湖 Lake Bohinj
波希尼湖比布萊德湖更寧靜，適合放慢步調。
可以安排環湖步道健行，或選擇湖畔散步與游泳等活動。若體力許可，也可以探索 Triglav 國家公園周邊的短程步道 例如 Peričnik waterfall、The Pokljuka Gorge 或 Goreljek peat bog 等步道。
波希尼湖景點推薦
湖畔步道
沿著湖邊散步一圈約需 3-4 小時，可欣賞湖光山色倒映在清澈湖面上的美景。
Vogel 纜車觀景台
搭乘纜車上山，可俯瞰整個波希尼湖與阿爾卑斯山脈，視野極佳景色優美。
Savica 瀑布
從 停車場 步行約 20–30 分鐘即可抵達瀑布觀景平台。
Day 7｜波希尼湖 Lake Bohinj → Vršič Pass → Soča Valley
今天是整趟斯洛維尼亞自駕最壯觀的一段路。
從波希尼湖出發，翻越 Vršič Pass 山路 (海拔 1611 公尺)，沿途共有 50 個髮夾彎，是非常經典的高山公路景觀。建議天氣良好時前往。
Day 8｜Soča Valley → 皮蘭 Piran
早上可安排 Kobarid 歷史步道 (Kobarid Historical Trail)，全長約 5 公里，步行 3–5 小時，串聯多處自然與歷史景點。
若時間有限，也可以選擇較短的 Kozjak 瀑布 健行路線，約 30 分鐘即可抵達隱藏在岩洞中的瀑布。
下午開車前往皮蘭 (約 2 小時)，傍晚可以在海邊散步、欣賞亞得里亞海日落。
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【斯洛維尼亞】皮蘭 Piran 自由行攻略｜斯洛維尼亞最浪漫海邊小鎮！
Day 9｜皮蘭 Piran ＋洞穴
今天可從皮蘭出發，開車約 40–50 分鐘前往 Škocjan Caves，或約 60–70 分鐘前往 Postojna Cave 與懸崖城堡。
下午可以選擇回到皮蘭或返回盧比安納。
Day 10｜盧比安那離境或前進周邊國家
斯洛維尼亞 10 天 9 夜搭車行程路線
雖然自駕是探索斯洛維尼亞最方便的方式，但如果你不想開車，也完全可以靠巴士與當地一日遊完成旅行。行程如下:
盧比安納 (3晚) → 洞穴 → 布萊德湖 (3晚) → 波西尼湖 (3晚)
搭車行程總覽
每日行程規劃
Day 1｜盧比安納 Ljubljana
第一天抵達後，可以沿著河岸漫步，探索老城區的迷人街景與欣賞著名的三重橋與龍橋。
Day 2｜盧比安納 Ljubljana
建議前往中央市場體驗在地生活，再登上盧比安納城堡俯瞰城市全景。
Day 3｜洞穴一日遊
可選擇搭巴士或參加一日遊前往 Postojna Caves 與城堡，兩者之間有接駁巴士往來。
另一個選擇是參加 Škocjan Caves + 皮蘭 (Piran) 海邊 一日遊，兩種洞穴各有特色，都值得參加。
👉🏽前往 Postojna Caves 的巴士訊息可以參考 官網
👉🏽前往 Škocjan Caves 的火車訊息可以參考 官網
Day 4｜盧比安納 Ljubljana → 布萊德湖 Lake Bled
搭巴士約 60 分鐘即可抵達布萊德湖。抵達後可先健行到湖景觀景台欣賞經典湖中小島景色，再搭電動船前往中央小島。
Day 5｜布萊德湖 Lake Bled → Vintgar Gorge 峽谷/ Triglav 國家公園一日遊
從布萊德湖巴士站出發，搭免費接駁巴士前往 Vintgar Gorge，沿著峽谷木棧道健行約 3–4 小時，欣賞清澈溪流與瀑布。
下午回到湖畔休息、游泳或品嚐著名奶油蛋糕，傍晚體驗湖上 日落獨木舟。
也可選擇參加 Triglav 國家公園的一日遊行程。
Day 6｜布萊德湖 Lake Bled
參觀布萊德城堡，再以步行或騎車環湖，悠閒欣賞湖光山色。
Day 7｜布萊德湖 Lake Bled → 波希尼湖 Lake Bohinj
搭巴士約 45 分鐘抵達波希尼湖，抵達後可選擇搭乘 Vogel 纜車眺望壯麗湖景。
Day 8｜波希尼湖 Lake Bohinj
沿著湖邊環湖步道健行，感受湖光山色與自然寧靜。
Day 9｜波希尼湖 Lake Bohinj
早上可以健行前往 Savica 瀑布 (從巴士站健行約 20–30 分鐘即可抵達），下午可以選擇搭船遊湖或在湖邊野餐、游泳放鬆。
Day 10｜返回盧比安納或前往周邊國家
搭巴士返回盧比安納機場，或直接延伸到義大利或克羅埃西亞的旅行。
(偷偷告訴你)
假日出發的巴士票價比平日出發便宜喔，出發前你可以先在巴士官網查詢發車時間。
如果只有 7 天，行程怎麼簡化？
如果你的行程只有短短7天，那建議集中在以下三個重點區域，縮短移動距離：
盧比安納 (2-3 晚)、布萊德湖 (2 晚)、波希尼湖 (1-2 晚)。Škocjan Cave 或 Postojna Cave 鐘乳石洞穴可以從盧比安納開車前往或參加一日遊。
斯洛維尼亞住宿建議與飯店推薦
斯洛維尼亞雖然不大，但景點分布在不同區域，因此不建議每天換住宿。建議每個區域停可以停留 2–3 晚，這樣能降低疲勞，也能真正感受當地氛圍、提升旅遊品質。
盧比安納
在首都盧比安納，如果你是租車自駕可以選擇市中心附近、附設停車場的飯店，例如 City Hotel Ljubljana 或 Apartments Hiša Pod Gradom，這兩間住宿都鄰近老城景點，停車也方便；如果是選擇搭乘大眾交通旅行的話 City Hotel Ljubljana 離巴士站或中央車站也不會太遠，方便搭車前往布萊德湖等景點。
布萊德湖
布萊德湖的住宿多半集中在湖畔，湖景飯店與公寓都非常受歡迎。
自駕的旅客可以考慮選擇 Hotel Park Bled，飯店本身就設有停車場，且步行即可到達湖邊，無論是環湖散步、搭船前往小島或欣賞日落都十分方便。
如果是搭車旅行，靠近 布萊德湖巴士站 的 Bled Rose Hotel 就是不錯的選擇。不但方便往返盧比安納，也能輕鬆搭乘接駁或公車前往 Vintgar Gorge 峽谷步道。
波西尼湖
波希尼湖相較於布萊德湖更為寧靜，住宿環境多為湖畔飯店或山區小屋，適合喜歡大自然與慢活的旅人。
推薦 Hotel Jezero 飯店地點就在湖畔旁，並提供停車位。且即使是搭乘大眾交通工具旅行的人也很方便，因為飯店門口就是公車站。
Kobarid
Soča Valley 河谷以 Kobarid 小鎮為中心。推薦入住 Apartments Hlapi with SPA，為公寓式住宿並附設免費停車場，對自駕旅客來說非常方便。且住宿環境舒適，方便前往 Kozjak 瀑布與 Kobarid 歷史步道。
皮蘭
皮蘭位於亞得里亞海岸，是斯洛維尼亞最具地中海風情的小鎮。這裡的住宿建議選在靠近海邊位置，方便欣賞日落與漫步古城。
需要特別注意的是，皮蘭老城區屬於無車區，一般車輛無法自由進入。因此自駕旅客建議選擇附設停車場的飯店，例如 Hotel Piran 會比較方便。
斯洛維尼亞自由行行前準備與注意事項
在規劃斯洛維尼亞自由行之前，建議先了解一下基本的簽證規定、貨幣使用方式以及最佳旅遊季節等資訊。
簽證與貨幣
斯洛維尼亞屬於申根區國家，持台灣護照前往觀光可免簽證停留 90 天。入境時建議準備回程機票與住宿證明，以備海關查驗。
斯洛維尼亞使用歐元，大部分餐廳、超市與飯店都可以刷卡，但在山區、小鎮或傳統市集，仍可能會遇到只收現金的情況，建議身上準備少量現金備用。市區與觀光地區的 ATM 很普遍，提款也相當方便。
最佳旅遊季節與氣候
斯洛維尼亞一年四季都有不同的魅力，但以旅遊舒適度來說，5–6 月與 9 月是最推薦的季節，我自己兩次都在 9 月初時去，這段時間氣候溫和、遊客較少，湖泊與山區景色也很迷人。
7–8 月屬於旅遊旺季，天氣晴朗適合健行與湖邊活動，但熱門景點如布萊德湖等住宿會較難預訂，價格也會提高。如果想避開人潮，可以選擇 6 月初或 9 月中後。
冬季 (12–2 月) 則氣溫較低，山區可能積雪，適合滑雪或欣賞雪景，但部分山路與健行步道可能會關閉，需要特別留意路況。
斯洛維尼亞自由行常見問題 FAQ
斯洛維尼亞治安好嗎？適合第一次歐洲自由行嗎？
斯洛維尼亞是歐洲治安評價相當高的國家，整體犯罪率低，城市環境乾淨安全，即使是晚上在盧比安納老城閒晃，我也沒有感覺危險。當然，基本的旅行安全意識還是要有，例如在人多的地方注意隨身物品。
對於第一次規劃歐洲自由行的人來說，我認為斯洛維尼亞非常適合。因為國土面積不大，景點之間距離算近，加上自駕路況良好因此如果你想嘗試在歐洲自駕旅行，斯洛維尼亞會是很好的第一站。
10 天 9 夜的行程會不會太趕？
斯洛維尼亞自由行如果想完整涵蓋盧比安納、兩大湖泊、鐘乳石洞穴、河谷與海岸線，10 天 9 夜其實是相當剛好的天數。由於國家不大，多數城市與景點之間的車程約 1–3 小時左右，不會有長時間拉車的壓力。
但如果你只有 3–5 天，行程建議集中在盧比安納與湖區；若有 7 天，基本上可以走完經典精華路線；而 10 天以上則能更深入安排山區健行或海岸小鎮慢旅行。
以旅遊節奏來說，我個人認為 10 天 9 夜算是完整又不會太趕的安排。
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